Jak černý zubní kámen ovlivňuje vaše dásně

Co je to černý zubní kámen?

Jednou z věcí, které jsou při úsměvu viditelné jako černé tečky na zubech, je černý zubní kámen. Jejich jméno evokuje něco jako temný, zlý prvek z kresleného seriálu, co? Ale nezáleží na tom, jak moc se snažíme, oni se stále vrací, aby nám zkazily den.

Černý zubní kámen není nic víc než nahromaděná plaketa, která se stala tvrdou. Tento jev je známý jako mineralizace a je to přírodní proces, který je bohužel nepříznivý pro naše ústní zdraví. Plaketa se tvoří během dne na povrchu zubů a vytváří něco jako malý film. Pokud ji nehodláme odstranit správným vyčištěním zubů, postupně se stává tvrdou a začíná se barvit. A právě to je černý zubní kámen.

Proč se tvoří černý zubní kámen?

Nyní, pokud se ptáte proč se tvoří, odpověď je do značné míry v našem životním stylu. Černý zubní kámen se skutečně tvoří kvůli nevhodným návykům při ústní hygieně. Jedním z hlavních příčin je nedostatek vyčišťování zubů, a to i flossem. Jistě, já vím, často se zubní pasta tváří jako záchranářka, ale flossem je vždy lepší.

Kromě toho je nutné se vyhnout určitým potravinám, jako jsou cukry, alkohol nebo tabák, které rozhodně přispívají k tvorbě černého zubního kamene. Jak jistě víte, tabák je příčinou řady zdravotních problémů, včetně zdraví úst.

Akutní problémy, které může způsobit černý zubní kámen

V tomto momentě si můžete myslet, že černý zubní kámen je jen estetický problém. Ale opak je pravdou. Černý zubní kámen může způsobit významné zdravotní problémy a mnohé z nich se týkají dásní. Černý zubní kámen je mimořádně nepřátelský k našim dásním, zejména pokud se vyskytuje po dlouhou dobu.

Pokud se černý zubní kámen dlouho neřeši, může vyvolat gingivitidu. Gingivitida je zánět dásní, který je charakterizován krvácením, červenými a oteklými dásněmi. A pokud není léčen, může vést k parodontitidě, což je zánět vazivového aparátu zuba. Parodontitida je mnohem závažnější než gingivitida a může vést ke ztrátě zubů.

Prevence černého zubního kamene

Naštěstí mám pro vás několik tipů, jak se vyhnout tvorbě černého zubního kamene. Začněte pravidelným čištěním zubů alespoň dvakrát denně. Ráno po snídani a večer před spaním. A pokud je to možné, vyčistěte si zuby také po každém jídle. To pomůže odstranit jídlo, které zůstane mezi zuby.

Dalším důležitým prvkem při ústní hygieně je interdentální čištění, tedy čištění mezi zuby. Tento prostor mezi zuby, což je oblast, kterou zubní kartáček nedosahuje, může být místem, kde se začíná tvořit černý zubní kámen. Bylo prokázáno, že pravidelné používání zubního nitra nebo mezizubního kartáčku snižuje riziko tvorby zubního kamene o 40%.

Návštěva u zubního lékaře

Kromě domácí péče je další důležitý krok preventivní návštěva u zubního lékaře. Doporučuje se navštívit zubního lékaře alespoň jednou za šest měsíců, aby mohl proveřit stav vašich zubů a odstranit jakýkoli zubní kámen, který se mohl nahromadit.

Zubní lékař pak také provede profesionální čištění zubů, kdy odstraní nejen černý kubní kámen, ale také jakoukoli plaketu, která se mohla nahromadit. Je to nezbytná etapa v prevenci zubních problémů.

Příběh z mého života

Na závěr bych vám chtěl sdělit jeden příběh z mého života. Před pár lety jsem nevěnoval ústní hygieně tolik pozornosti, jak bych měl, a začal se mi tvořit černý zubní kámen. Návštěva u zubního lékaře byla pro mne šokem. Nejenže se musel černý zubní kámen odstraňovat, ale také jsem byl na pokraji gingivitidy.

Od té doby jsem se rozhodl svou ústní hygienu zlepšit. A věřte mi, pokud si jednou zažijete odstraňování černého zubního kamene, budete si chtít udržovat své zuby co nejčistější! V pravdě řečeno, pravidelné čištění zubů není tak strašné, jak se může zdát. Nyní mám radost z čistoty mých zubů a skutečnosti, že se nemusím obávat další návštěvy u zubního lékaře kvůli černému zubnímu kameni.

Doufám, že tento článek vám poskytl užitečné informace a pomohl vám pochopit, jak důležitá je ústní hygiena nejen pro váš úsměv, ale i pro vaše zdraví.